”Wij doen niets liever dan mensen helpen de meest energieke versie van zichzelf te worden”

Bij Setpoint personal trainers draait het om jou en het verbeteren van de kwaliteit van jouw leven. Wij staan voor kwaliteit en resultaat en doen niets liever dan mensen helpen de meest energieke versie van zichzelf te worden.

Het is onze missie om jouw lichaam zo dicht mogelijk bij het ‘’SetPoint’ te brengen. Dit is de staat van het lichaam waarin het optimaal functioneert en kan herstellen.

Hoe beter het herstellend vermogen van het lichaam, des te beter het kan herstellen van en adapteren aan vrijwel elke prikkel waar het lichaam aan wordt blootgesteld, zoals alle fysieke en mentale processen die we dagelijks te verwerken krijgen.

Het zelf herstellend vermogen van je lichaam wordt bepaald door de 6 domeinen: Slaap | ademhaling | immuunsysteem | voeding | stress | bewegen.

In een ideale situatie heb je een herstellend vermogen van 100%. Dat wil zeggen:

  • Je energieniveau is torenhoog
  • Je slaapt goed en wordt uitgerust wakker
  • Het lichaam is fysiek sterk, is in een goede shape en je ervaart geen klachten
  • De kans op ziektes en vage klachten is minimaal.

Onder andere door hoe de huidige maatschappij is ingericht heeft iedereen wel ergens een gat in zijn of haar herstellend vermogen. Hoe groter dit gat des te meer klachten er ontstaan.

Denk hierbij aan: overgewicht, vermoeidheid en futloosheid, slaapproblemen, darmklachten, hoofdpijn, nekpijn, of andere vage klachten.

Met het 6 domeinenmodel als uitgangspunt gaan we jouw ‘’herstellend vermogen’’ zo optimaal mogelijk maken en willen wij jou graag leren hoe je je lichaam vóór je kan laten werken.

Op zoek naar jouw SetPoint

Herken jij jezelf in:

  • Laag in je energie zitten
  • Overgewicht
  • Slecht slapen
  • Darmproblemen/opgeblazen gevoel
  • Regelmatig hoofdpijn
  • Nek-/rug-/schouderklachten
  • Of andere vage klachten waar je maar niet vanaf komt

We hebben allemaal wel eens een dag dat we lager in onze energie zitten, eens hoofdpijn of een opgeblazen gevoel hebben of een nacht slecht slapen. Maar wanneer dit structureel voorkomt is het tijd om in actie te komen en hiermee af te rekenen.

Wil jij een optimale mindset, gezondheid en vitaliteit behalen en een einde maken aan jouw klachten?

Zet hier de eerste stap naar het traject dat impact maakt op de kwaliteit van jouw leven. Vul het contactformulier in en we nemen snel contact met je op om te bespreken wat we voor jou kunnen betekenen.

maak een afspraak